
Docenten
Het team van Yoga Soul
We stellen ons graag aan je voor.
Mandy
Mijn naam is Mandy Beun, yogadocent en eigenaresse van Yoga Soul Best. In 2011 ben ik voor het eerst in aanraking gekomen met Ashtanga yoga. Ik ben altijd een fanatiek sporter geweest en na jaren van fitness, spinning en body pump kwam ik via body balance en pilates in aanraking met yoga. Omdat ik een fysiek uitdagende vorm van yoga zocht kwam ik bij Power yoga uit. Na mijn eerste les was ik verkocht en besloot ik dat ik mij volledig hierop wilde gaan richten. Ik ontdekte kort daarna Ashtanga Yoga (waar Power yoga op gebaseerd is). Voor mij is yoga een passie en levensstijl geworden. Ik ervaar dagelijks de positieve effecten hiervan: een flexibeler en sterker lichaam, mentale rust en focus, verbondenheid en de kracht om dingen los te laten of te accepteren zoals ze zijn. In 2013 heb ik de Ashtanga yoga Intensive Teacher Training gevolgd, in eerste instantie ter verdieping van mijn eigen practice maar het lesgeven was eigenlijk een volgende logische stap. De positieve effecten van deze vorm van yoga wil ik graag met andere delen.
Sinds 2022 volg ik de opleiding tot Yoga Therapeut aan het Yoga Therapy Institute (IAYT). Als Yoga Therapeut ben je bevoegd om mensen te begeleiden in een therapeutische setting, individueel of in kleine groepjes. Yoga Therapie stimuleert het proces van het individu om weer in hun eigen kracht te staan om zo te werken aan het verbeteren van de fysieke en mentale gezondheid d.m.v. de leringen en de practice van yoga (lichaam, ademhaling en ontspanning).
Gevolgde trainingen en workshops:
- Teacher Training Ashtanga Intensive Training (200 HR) 2013
- Teacher Training Therapeutic Adjustments 2014
- Teacher Training Anatomie en Yin yoga (75 HR) 2014
- Yoga Therapy (850 HR) 2022 tot heden.

Natasja

Hilde
Mijn naam is Hilde en ik ben 24 jaar oud. Ik ben opgegroeid in Best en woon sinds een jaartje in Eindhoven. Ik ben Yogadocent en Toegepast Psycholoog.
Mijn liefde voor yoga en beweging begon al op jonge leeftijd, zo heb ik vroeger kinderyoga gedaan en veel gedanst. Na jaren van yogalessen volgen, voelde ik mij geroepen om zelf een opleiding te doen tot Hatha yogadocent. Deze opleiding heb ik afgerond en de passie voor yoga is alleen maar gegroeid. Ik heb zin om les te gaan geven en samen met jullie te ademen en bewegen bij Yoga Soul!
Ik ontmoet je graag in de Hatha Flow les, tot dan! 🙂

Astrid
Mijn naam is Astrid. Op mijn achttiende kwam ik voor het eerst in aanraking met yoga tijdens een revalidatieperiode die ik had na een heupoperatie, het maakte me weer leniger en krachtiger en daagde me uit. Iets wat ik met mijn turnverleden erg interessant vond. Yoga voelde daarmee als thuis komen. Vanaf dat moment heb ik gedacht dat ik dit ook wilde uitdragen naar anderen toe en ben ik me gaan verdiepen in yoga. Aanvankelijk begon dit vooral als lichamelijke bewegingsvorm waarna ik al snel merkte dat het ook veel invloed had op mijn mentale welzijn. Yoga brengt mij namelijk in contact met mezelf en laat me zien en voelen waar ik behoefte aan heb. Dit is dan ook een thema wat je vaak tegen kunt komen in de lessen die ik geef.
De combinatie tussen body en mind die yoga biedt, vind ik ontzettend interessant en houdt me dagelijks bezig. Zowel privé, als in mijn werk als psychosomatisch psycholoog. In 2017 had ik eindelijk de tijd om de yoga opleiding te gaan doen en ben ik me ook gaan verdiepen in de yoga als levensfilosofie en levenswijze, wat me veel heeft gebracht in mijn persoonlijke ontwikkeling. Ik geef Yin-Yang en Power yogalessen, Yin en Yoga Nidra en ben daarnaast Mindfulness trainer (MBSR).

Charelle
Als kind was ik al gefascineerd door meditatie en yoga. Toch ben ik pas op latere leeftijd yoga gaan beoefenen. In 2017 werd op mijn werk een wekelijkse yogales aangeboden. Ik was op slag verliefd. Ik voelde direct hoeveel goeds het voor me deed. Het begon met 1 keer in de week, al snel voelde ik dat ik meer verdieping wilde en heb ik me ingeschreven bij een yogastudio in Eindhoven en daar was ik al gauw 4 tot 5 keer in de week te vinden. In het begin deed ik voornamelijk zachtere yogavormen. Yin yoga was op dat moment hetgeen wat mijn lichaam en geest nodig had. Naast yin beoefen ik tegenwoordig ook zeer regelmatig Ashtanga yoga. Ik vind het een ontzettend mooie aanvulling op elkaar. Yin en Yang. Na een tijdje begon ik naar meer verdieping te verlangen. Zodoende besloot ik in 2020 te starten met een yin yoga opleiding bij de Yogastudio in Eindhoven. Momenteel volg ik tevens de Ashtanga opleiding bij de Yogastudio in Eindhoven. Yoga nodigt me uit om streven los te laten. En soms juist wel wat doorzettingsvermogen te tonen. Het leert me discipline maar ook zachtheid. Het leert me in verbinding te staan met mijn lichaam en te voelen wat het me wil vertellen. Dit kan soms uitdagend en frustrerend zijn en op andere momenten geeft het juist vrede en rust. Aanwezig in het hier en nu.Yoga betekent voor mij rust in het hoofd en contact met het lichaam. Grenzen opzoeken en daarin ontspanning kunnen vinden. Zelfbewustzijn. Steeds blijven ontwikkelen. Beseffen dat perfect niet bestaat. Zoeken naar balans. Acceptatie en tevredenheid. Er valt altijd iets nieuws te leren en te ontdekken.
Ik omarm authenticiteit, ik ben leergierig, empathisch en enthousiast. Daarnaast vind ik het belangrijk dat er ruimte is voor alle emoties die zich aandienen. Hopelijk zie ik je binnenkort in de yin les! Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
