Yoga Soul in Best
VIND RUST EN ONTSPANNING
Voel je welkom by
Yoga Soul in Best
Ben je op zoek naar rust en ontspanning in een kleinschalige yogastudio? Dat zit je bij Yoga Soul goed!
Yoga Soul is gespecialiseerd in Ashtanga/Power yoga, Vinyasa yoga, Hatha Flow, Yin yoga en Yin Yang yoga. Deze yoga vormen lopen uiteen van rustig en ontspannen tot dynamisch en energiek.
De gevarieerde lessen zijn voor iedereen toegankelijk. We werken in onze lessen aan ontspanning, flexibiliteit en leren luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft. Iedereen is welkom, jong, oud, beginner en ervaren. Wekelijks staan er meerdere lessen op het rooster en bieden we regelmatig verschillende workshops aan.
We zien je graag binnenkort op de mat in de studio.
Wat is yoga?
Yoga is een eeuwenoude levensleer ontstaan in India bedoelt om het bewustzijn te vergroten door middel van ademhaling, concentratie en houdingen.
In deze drukke maatschappij die ons dwingt om steeds meer naar buiten gericht te zijn, is het prettig en noodzakelijk om af en toe tijd te nemen om terug te komen bij jezelf. Even een moment om je aandacht naar binnen te richten en aandacht te geven aan je lichaam en geest.
Yoga heeft vele fysieke voordelen zoals het creëren van een sterker en flexibeler lichaam. Door de houdingen, bewegingen en ademhaling opent het lichaam zich zodat energie weer beter kan stromen en je meer bewegingsvrijheid ervaart.
Andere voordelen kunnen o.a. zijn:
- Meer energie
- Meer innerlijke rust
- Minder stress
- Meer focus op het hier en nu
- Betere spijsvertering
- Gewichtsverlies
- Betere ademhaling
Voor wie is Yoga geschikt
Yoga is geschikt voor iedereen. Je hoeft geen yoga ervaring te hebben of lening te zijn om het te kunnen doen.
Herken je jezelf in een of meerdere van de onderstaande vragen dan is yoga uitermate geschikt voor jou. Want Yoga is een prachtig middel om te werken aan je fysieke en mentale gezondheid.
- Ben je op zoek naar meer rust en pure ontspanning?
- Wil je echt een momentje voor jezelf hebben?
- Heb je soms wat moeite om af te schakelen na een lange werkdag?
- Merk je dat je soms wat problemen hebt met ademhalen?
- Of zou je graag aan je fysieke gezondheid willen werken?
- Voelt het alsof je lichaam vast zit?
- Wil je een sterker, krachtiger en flexibeler lichaam?
- En wil jij je fysiek en mentaal sterker voelen?
NIEUW bij Yoga Soul
Yogatherapie
Yogatherapie bij gecertificeerde yoga docente en yoga therapeute Mandy Beun zijn 1 op 1 sessies bedoeld voor iedereen die behoefte heeft aan gerichte ondersteuning bij fysieke klachten—zoals rug-, schouder- of nekklachten—maar ook bij hormonale klachten, stress en burn-out gerelateerde uitdagingen.
Yogatherapie is individueel en volledig afgestemd op jouw hulpvraag. Het doel is niet het uitvoeren van houdingen, maar het ondersteunen van jouw herstel en balans. Yogatherapie is holistisch: we kijken niet alleen naar de klacht, maar naar jou als geheel en naar de samenhang tussen lichaam, geest en dagelijkse leefomgeving.
Ik help en ondersteun je in alle rust met jouw hulpvraag.
Heb je interesse in yogatherapie? Ik ontmoet je graag voor een intake in de yogastudio.
"The soul is here for it's own joy."
- Rumi
Yoga Soul biedt
Gevarieerde lessen
Een ruim lesaanbod met 14 lessen per week, maandag t/m zondag en flexibel in te plannen via momoyoga.nl. Allemaal gegeven door onze enthousiaste en ervaren docenten.
Yogatherapie
Yogatherapie is de professionele toepassing van yoga tools en technieken, afgestemd op jou als individu, met als doel het bevorderen van gezondheid en welzijn.
Workshops
We bieden regelmatig leuke en leerzame workshops die een aanvulling zijn op de reguliere yoga lessen. Daarbij maken we graag gebruik van de kennis en ervaring van gastdocenten.
Gezellige Studio
Yoga Soul is een kleinschalige, gezellige yoga studio in Best. Onze zaal bied ruimte voor lessen tot maximaal 15 personen. Voor voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht en begeleiding.
Laat je inspireren...
Volg Yoga Soul op Instagram en Facebook voor inspiratie, motivatie en blijf op de hoogte van de laatste nieuwtjes.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
Blijf op de hoogte van al onze evenementen, tips en inspiratie.
